Téléchargez gratuitement ebook ebook Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC 2738112064 PDF RTF

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Téléchargez gratuitement ebook ebook Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC 2738112064 PDF RTF - Il existe une grande différence entre avoir des petites manies et être complètement envahi par ces mêmes manies. Dans le premier cas, il n'y a rien d'inquiétant. Dans le second, il s'agit d'un trouble obsessionnel compulsif ou TOC, touchant 2% des Français: la personne, obsédée par des pensées exprimant un danger, se sent obligée d'accomplir un acte rituel censé la protéger. Par exemple, en cas d'obsession de la saleté, elle peut se laver les mains jusqu'à trois heures par jour! Aussi étonnant que soit ce trouble, il ne relève pas d'un trait de personnalité, mais d'une névrose qu'il est possible de soigner comme l'explique l'auteur, psychiatre. Dans son ouvrage, il détaille les différentes prises en charge existantes. Il donne aussi de nombreuses consignes pour mieux évaluer son problème et changer grâce à des exercices réguliers. Il explique enfin à l'entourage comment réagir, sans céder à l'exaspération. Plus qu'un livre destiné à comprendre sa maladie, il s'agit d'un véritable guide pratique pour se traiter soi-même. --Nathalie Szapiro

Détails Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC

Le Titre Du Livre	Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC
EAN	9782738112064
Auteur	Alain Sauteraud
ISBN-10	2738112064
Langue	Français
Nombre de pages	335 pages
Editeur	Odile Jacob
Catégories	Livres
Évaluation du client	3 étoiles sur 5 de 453 Commentaires client
La taille du fichier	21.73 MB